1014 2025 0325二 深圳隊 十八羅漢公園
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于 2025-03-25 10:34 出發,歷時 6 hours, 45 minutes
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廣東 廣州 番禺區 - 廣東 廣州 番禺區
徒步
,全程 45.7 公里
- 難度級別:簡單
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累計上升:326米,累計下降:325米
(詳細)
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海拔最低: -6米,最高: 107米,
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最高速度:57.1公里每小時
- 路線強度:3.6
- 小編提示:無
無
路線強度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*負重/10*海拔強度系數
海拔強度系數=1+平均海拔/5500
負重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休閑強度(0~1.5)、初級強度(1.6~3.0)、中級強度(3.1~5.0)、大強度(5.0~8.0)、超大強度(≥8.1)。